Loal, das gleiche Lied lief grad in Dauerschleife beim Wohnungsaufräumen.. Hab halt grad sone Phase, die immer Mal wiederkommt^^

Kann den Leuten die sich mit solchen Texten identifizieren, das Buch "Steppenwolf" von Hermann Hesse ans Herz legen. Es ist zwar schon etwas älter, aber man kann es gut lesen und man bekommt irgendwie Mut gemacht. Was ich erstmal erschreckend fand war die Charakterbeschreibung, mit der ich mich zu 100% identifizieren konnte. Die füllt quasi den kompletten Anfang vom Buch und man nickt mit und erkennt sich wieder. Dann kommt auf einmal der Satz "Ich muss euch wohl nicht erzählen, dass Harry Haller das Leben eines Selbstmörders führte", oder sowas in der Art und man denkt sich "fuck". In dem Buch wird dann die Story erzählt, wie die Hauptfigur quasi als Selbstmörder überlebt. Die Drogen spielen in dem Buch auch eine große Rolle.


Ich frage mich übrigens wie lange gewisse Rapper an ihren Texten sitzen, denn die werden das Problem mit dem Wörterfinden und dem Verhaspeln auch kennen. Ich brauch ja schon für diesen Post ewig lange und denke dann trotzdem noch, dass ich mein Anliegen nicht richtig ausgedrückt habe^^
Wie lange ich an meinem Tripbericht gehockt habe wollt ihr gar nicht wissen... Im Oktober habe ich mit ihm angefangen und dann immer wieder Abende mit schreiben/löschen/umformulieren verbracht, was aber ziemlich Spaß gemacht hat :)

Bzgl. Winterdepressionen oder irgendwas in die Richtung ?

Und was könnte mir helfen ?

[...]
Mir ging es ab da dann den ganzen Sommer über bis ungefähr Oktober diesen Jahres blended ohne irgendwelche Medis oder sonstswas getan zu haben.
Jetz mit Anfang Herbst Oktober ging es mir wieder komisch, sozialer Rückzug, Selbstzweifel- unsicherheit...,
In genau dem gleichen Zeitraum wie letztes Jahr

Ich hab mittlerweile schon einige Leuten im Freundes-, Bekanntenkreis und in der Arbeit helfen können bei dem Problem Sonnenallergie. Also nicht ich persönlich, aber der Tipp Vitamin D3 einzunehmen. Das ist nämlich so ein Ding mit der Sonnenallergie, je weniger Vitamin D3 der Körper hat, umso weniger verträgt er die Sonne. Ein Teufelskreis, denn Vitamin D3 wird ja erst durch Sonneneinstrahlung im Körper gebildet, wenn ich aber eine Sonnenallergie habe, dann hält man es in der Sonne nicht lange aus ohne Pusteln zu bekommen. Also muss man das Vitamin D3 von außen zuführen in Form von Tabletten oder einer flüssigen Lösung.

Wichtig ist es aber, dass man nicht zu wenig Vitamin D3 nimmt. Die Produkte in der Apotheke mit 1000 I.E. kann man vergessen und sich das Geld lieber sparen, denn der Körper braucht alleine am Tag schon mindestens 10.000 I.E., alles darunter verpufft einfach nur, der Körper kann davon nix speichern. Deshalb sollte man schon mindestens 25.000 I.E. auf einmal nehmen, damit der Körper wenigstens 15.000 I.E. speichern kann. Man kann sich im Internet ein wenig einlesen, nur erfahrungsgemäß machen das die wenigstens genau. Man sollte nämlich nicht wahllos Unmengen Vitamin D3 einnehmen, das ist dann nämlich auch nicht mehr gut. Ich hab meinen Freunden eine Empfehlung ausgesprochen, die allen ausnahmeslos geholfen hat, mit Sicherheit aber nicht zu viel war für die einzelne Person.

Einnahmeschema, von mir empfohlen:

- die ersten zwei Wochen zw. 25.000 und 40.000 I.E. jeden zweiten Tag einnehmen
- nach den zwei Wochen nur noch zwei mal in der Woche zw. 25.000 und 40.000 I.E. einnehmen

Meist hab ich das empfohlen, bis die Dose mit den Tabletten leer ist. Empfehlen kann ich das Vitamin D3 von Vitabay, da sind 120 Tabletten mit je 5.000 I.E. drinnen (kostet nur € 10,-), man muss halt dann anfangs alle zwei Tage mindestens 5 Tabletten nehmen, wer die Zusatzstoffe der Tabletten nicht haben mag, kann auch Vitamin D3 von Pure Encapsulation kaufen, ist zwar um einiges teurer, aber man hat halt die Zusatzstoffe nicht dabei. Diese Empfehlung und Einnahme hat echt noch JEDEM mit Sonnenallergie geholfen. Und die meisten waren vorher beim Arzt und haben dieses und jenes Medikament ausprobiert, Homöopathie und so weiter, nix hat geholfen. Nur das kleine Vitamin D3 hilft anscheinend optimal dagegen.

Viel Erfolg damit und bei Fragen einfach drauf los legen. Ach ja, man kann natürlich vorher und nachher beim Arzt seinen Vitamin D3-Status testen lassen, das sei jedem empfohlen. Ich hab es nie getan und meine Freunde auch nicht, doch besser wäre es auf jeden Fall.

Für mich klingt das so als hättest du eine soziale Phobie entwickelt. Damit wären Wortfindungsschwierigkeiten und Verhaspeln eben auch nicht auf die körperlichen Schäden durch den Drogenkonsum sondern auf den psychischen Druck den du dir selbst machst zurückführbar. Ist aber nur eine Ferndiagnose, da du zu deinem Konsummuster immer noch keine detaillierten Angaben gemacht hast kann man noch schwerer abschätzen ob es Schäden vom Drogenkonsum sein können.