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Abwesender Träumer

dabei seit 2016
261 Forenbeiträge

  Geschrieben: 20.07.17 21:54
Hallo,

schreibe eigentlich nur aus Verzweiflung hier. Ich leide schon länger an Panikattacken, Geräuschüberempfindlichkeiten usw. Wenn so eine "Attacke" kommt dann ist es manchmal so wie als wäre alles ein wenig weit entfernt von mir, sehr stumpf, vernebelt, unwirklich, durcheinander. Es ist ein Grauenhaftes Gefühl ich will in dem Moment keine Droge sondern einfach etwas das mein Gehirn wieder normalisiert, auch wenn sich das komisch anhört. Ich nehme momentan 2,5 mg Diaz am Tag die wirklich super helfen (akut). Habe die vor längerer Zeit mal verschrieben bekommen aber nie genommen. Jetzt hab ich aber seit 4 Wochen angefangen jeden Tag etwas zu nehmen, anfangs 10 mg am tag und jetzt abdosiert und seit 7 Tagen auf 2,5 mg. Habe schon viel ausprobiert wie Helmkraut, CBD usw. aber nichts hat wirklich so geholfen wie Diazepam. Mein Problem ist das ich keine weiteren mehr verschrieben bekomme, bzw. ich mich auch nicht traue meine Psychaterin zu fragen, da ich in der Vergangenheit des öfteren Probleme mit Alkohol hatte. Ich meine doch das 2,5 mg relativ wenig sind oder? Aber sie helfen mir ungemein. Gegen Neuroleptika mit dem die Ärzte derzeit um sich werfen habe ich eine starke Abneigung und werde auch nie welche nehmen. Meine Frage ist, gibt es von euch jemanden der meine Symptome kennt? Was hat euch in meiner Situation geholfen, gerne auch natürliche Sachen wie z.B Mulungu. Denke mal ich habe ein Problem im GABA System durch meinen massiven Alkoholmissbrauch. Trinke aber derzeit überhaupt nichts und werde es auch sein lassen. Vielleicht gibt es ja auch ein Medikament das Ärzte gerne verschreiben und ähnlich wie Benzos wirkt?! Habe jetzt auch Angst vor dem Entzug (hab nurnoch 10mg), ich meine 2,5mg sind nicht unbedingt viel oder? Kann man da auf Null gehen? Was soll ich machen -.-
 
Abwesender Träumer



dabei seit 2010
58 Forenbeiträge

ICQ Skype
  Geschrieben: 22.09.17 05:59
Hallo,

zu dem Entzug von den Benzos kann ich nichts sagen (ich passe da immer auf) und auch zum Rest nichts wirklich hilfreiches.
Ich kann dir lediglich anbieten zu reden. Ich leide seit ca 6-7 Jahren an einer generalisierten Angststörung, anfangs und auch heute noch wenn ich übermüdet bin kommt so ne Art Realitätsverlust hinzu, das Gefühl welches du bei deiner "Attacke" beschreibst kenne ich leider nur zu gut. Ich bekomme das immer wenn ich mich meinen Ängsten aussetze, leider verstärkt dieses "unecht" fühlen die ganze Lage nur um einiges. Bei mir kommen allerdings noch depressive Phasen, Einsamkeit, Suizidgedanken (nicht mehr so stark), teilweise Mordgedanken (auch nurnoch extrem selten), Hass/Wut und noch einiges sinnloses dazu.
Ich will hier jetzt auch nicht mein ganzes Leben niederschreiben aber wenn du magst kannst du mich gerne kontaktieren. Ich weiß wie du dich fühlst und es tut uns beiden bestimmt gut einen Gleichgesinnten zu haben!

Und weils mir gerade noch einfällt, ich hatte als "Ersatz" für die Benzos Lyrica bekommen, die sollten halt meine Ängste ein wenig zügeln. Hab sie aber noch nicht genommen aus Angst (ziemlich dumm eigentlich).
(weil hier so viele Apotheker unterwegs sind: Ich hab hier nur wiedergeben wie es mir mein Arzt gesagt hast, nagelt mich nicht fest an dieser Aussage xD)

Edit: Hab dir eine Kontaktanfrage gesendet.

Liebe Grüße!
 
Ex-Träumer



dabei seit 2016
1.105 Forenbeiträge

  Geschrieben: 22.09.17 09:26
Moin sky,

Ja das kenne ich gut wie übrigens viele hier hier im Forum denke ich

2,5mg ist in der tat nicht all zu viel aber es ist trotzdem ein Benzo und der Entzug kann auh von so einer Dosis ziemlich heftig werden, vor allem passiert das gern Ebene man Benzos wegen angsterkrqnkungen oder panikattacken nimmt so wie du eben auch. Dass es so sein wird wenn du die 2,5 abrupt weglässt oder auschleichst kann sie niemand sagen, gibt ja genug Menschen die von solchen Dosierungen keinen oder nur wirklich sehr milde entzüge haben. Falls du es denn absetzten willst weil du keine neuen mehr bekommst, selbst von anderen Ärzten, dann mach das so langsam wie es geht und so langsam wie es die Menge zulässt die du jetzt noch zur Verfügung hast, dann kannst du allzu heftige entzugserscheinungen vermeiden. Ganz ohne wird es mit der bestehenden grundproblematik wohl aber nicht gehen. Will ja keine Angst machen aber zu wissen was da kommt solltest du hakt quch ungefähr bzw dass wohl was kommt so wie bei den allermeisten Menschen.

Dass du keine antipsychotika nehmen willst ist ok und absolut verständlich, die Wirkung sowieso nicht angstlösend, an's also bei dir nicht zu gebrauchen.

Was dir evtl helfen könnte wäre Passionsblume, ist laut Studien ähnlich wirksam wie oxazepam, ein eher schwaches Benzo zwar aber könnte trotzdem reichen. Gibt da mehrere Präparate mit Extrakt in der Apotheke, die du mal ausprobieren könntest, sofern es dein Geldbeutel es zulässt, die sind auf Dauer nämlich nicht gsnz so billig und mMn völlig unterdisiert. Aber das heißt nichts erst mal für dich weil ich seit Jahren mehr oder weniger regelmäßig Benzos nehme. Du kannst aber auch gemahlenen Pulver kaufen und das als Tee oder direkt in kapseln konsumieren, da spielt beides und ist viel billiger.

Mit mulungu habe ich zwar auch etwas Erfahrung aber wirklich gebracht im Alltag hat es mir überhaupt nichts.

Von pflanzlichen Sachen kann man halt nicht so viel erwarten wie von Benzos aber könnte en trotzdem sehr wirksam sein, sei also erst mal nicht enttäuscht wenn es nicht hilft am Anfang, da muss man erst mal rumprobieren bis es wirkt und man seine Dosis gefunden hat.

Viel Erfolg
Drugs are bad mkay!

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YOLO
Abwesender Träumer

dabei seit 2015
251 Forenbeiträge

  Geschrieben: 22.09.17 14:35
Also eins mal vorweg, ich kann mich sehr gut in deine lage versetzen. habe auch ewig lange damit zu kämpfen gehabt mir nochmal benzos vom arzt zu holen. ich war sogar so verzeifelt das ich im benzo thread mal richtig ausgerastet bin weil ich von ner psychaterin nur 10x 2mg diaz bekommen hab.
das ganze hat dann ewig gedauert bis ich zu mein alten hausarzt bin und dem offen und erlich erklärt habe das ich sie in akut mal brauche.
hab dann auch meine sehsüchtig erwünschte n3 10mg diaz bekommen.
er meinte zwar er hat schon ärger bekommen weil viele leute zu oft benzos bekommen haben aber wenn man alle paar jahre mal ne packung braucht macht er da keine faxen und er kennt halt meine geschichte von früher. wichtig ist das man erlich zu seinem arzt ist !!!

ich war früher mit starken ängsten auch täglich auf benzos und war der meinung das hat was gebracht und wurde stark abhängig.

eins kann ich dir versichern benzos bringen im dauerkonsum gar nix die wirkung bleibt nach kurzer zeit einfach aus und man wird abhängig.
als notfall isses ok. ich nehme vlt alle paar monate mal 10-20mg diaz in einer panikattacke oft reichen aber auch schon 5mg je nachdem wie stark meine panikattacke ist. dann ist es bei mir aber auch wieder für viele monate gut.

kommt drauf an was für ängste du hast und ich will dir auch nix anderes raten aber hast du schonmal kratom probiert?
ist von den legalen pflanzlichen sachen das stärkste gegen ängste
gegen panikattacken hilft es allerdings nicht.

du kannst dich ja mal schlau machen aber du musst aufpassen denn kratom sollte man auch nicht unterschätzen.

entweder du redest mit deinem arzt ganz offen darüber das du für akut mal welche brauchst und du musst das auch wirklich so machen oder wenn du damit wirklich nicht umgehen kannst lass die finger fürn paar jahre davon und überlegs dir dann nochmal.
ich konnte damit früher auch nicht umgehen aber meine lebensumstände waren zu der zeit auch ganz anders.
heute steh ich eigentlich ziemlich fest im leben, habe ne freundin und bald aussicht auf ne neue wohnung wenn ich dann alle paar monate mal eine panikattacke bekomme und ein benzo nehmen muss ist das für mich nicht tragisch.
mit alle paar monate mein ich aber eher so alle 3-9 monate, wenns hoch kommt nehm ich 3x im jahr benzos meistens aber weniger.

ich muss dazu aber noch sagen das ich schon beruhigung genug hab indem ich weiß das ich fürn notfall was habe. nehmen tu ich sie dann trotzdem fast nie aber wenn ich keine für den notfall hab bin ich manchmal echt unsicher. schon komisch das ganze trotzdem brauch ich mir keine sorgen mehr machen das ich nochmal drauf komm.

mulungu hab ich auch mal probiert zum schlafen und zur beruhigung hat bei mir gar nicht funktioniert da es mich psychotisch gemacht hat !
also aufpassen und erstmal nur ne ganz kleine dosis zum testen nehmen das kann sonst echt unangenehm werden. hab meins vor kurzem auch weggeworfen weil es mir mehr schadet als hilft

was ich sonst noch empfehlen kann ist hopfen das macht etwas müde aber entspannt auch gut.
du kannst es auch mal mit CBD tropfen probieren.

von psychoaktiven substanzen würde ich abraten
 
Abwesender Träumer



dabei seit 2013
2.227 Forenbeiträge
2 Tripberichte

  Geschrieben: 22.09.17 14:39
Skills - Hilfe bei Panikattacken und Dissoziationen

Die Tipps sind sehr gut. Am Ende muss man irgendwie damit zurecht kommen, daran führt kein Weg vorbei.
He complained: "Tony left me with a pile of Hendrix LPs and some dope."

Touching from a Distance
Ex-Träumer



dabei seit 2016
1.105 Forenbeiträge

  Geschrieben: 22.09.17 14:48
Zitat:
von psychoaktiven substanzen würde ich abraten


Ähmm aber kratom und mulungu sind auch psychoaktiv, und er sucht doch auch was psychoaktives?
Drugs are bad mkay!

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YOLO
Abwesender Träumer

dabei seit 2015
251 Forenbeiträge

  Geschrieben: 22.09.17 14:58
aso
aber von mulungu kann man echt panikattacken bekommen von kratom glaub ich nicht.
also ich würde die finger von mulungu lassen
 
Ex-Träumer
  Geschrieben: 22.09.17 15:03
kommt doch wie immer auf die gene an. Wer als Kind viel geschlafen hat, oder gesund war dem wird Kratom auch gefallen. Ich hatte früher schweres Asthma usw. auch sowas kommt wieder hoch bei Atemdepression Psychisch, und auch Physisch.

Psychoaktiv ist halt nicht hallzinogen ende der Erklärung. Keine Eingebung, Keine Vielschichtige Persönlichkeitsmerkmale, pure Dichtness.

edit: soll keine Belehrung sein, aber man sollte sich auch auf psychologische Grundwirkungen auch einigen können.

 
Abwesender Träumer

dabei seit 2015
251 Forenbeiträge

  Geschrieben: 22.09.17 15:39
ich hab meine meinung hier gesagt punkto
wenn man mit benzos nicht umgehen kann soll man lieber die finger davon lassen
mulungu kann panikattacken hervorrufen da bin ich nicht der einzigste das ist andern auch schon so ergangen
und kratom sollte man nicht unterschätzen weil man da gern gefallen dran findet



ich halt mich jetzt hier raus wollte nur helfen haut rein

Edit:
Ich meinte wenn man angstattacken und panikattacken hat sollte man die finger davon lassen EIGENHÄNDIG mit drogen zu experimentieren, man sollte lieber einen arzt aufsuchen und ihm das schildern !
 
Ex-Träumer
  Geschrieben: 22.09.17 15:55
Die von dir beschriebenen Derealisationssymptome (unwirklich, weit entfernt) sind normal bei vielen von Panikattacken Betroffenen. Diese Erkenntnis heilt zwar nicht, ist aber vielleicht doch auch ein wenig tröstlich.

Du könntest es anstatt Diazepam mit Hydroxyzin (z.B. Atarax) probieren. Die sind nicht suchtgefährdend wie Benzos und können für eine Weile die Angstspitzen abfangen.

Alles Gute von der Kräuterhexe
 
Abwesender Träumer



dabei seit 2012
621 Forenbeiträge

  Geschrieben: 22.09.17 21:54
@sky
leider habe ich auch eine problematik mit angst & panik (depression natürlich auch, aber wer hat das heutzutage nicht). mir wurde auch eine angststörung von ärztlich/psychiatrischer seite attestiert. wobei dies nur nebenher erwähnung finden sollte. auch derealisation ist mir nicht fremd, jedoch ist dies nicht so akut.

aufgrund meiner angst/panik bin ich auch schon seit jahren am experimentieren mit den verschiedensten substanzen.

da meine gesamtsituation dieses jahr wieder bedrohlicher wurde, habe ich mich auch wieder zum gebrauch eines antidepressivas entschlossen, obwohl ich damit schlechte erfahrungen gemacht habe. außerdem bin ich was die serotoninmangelthese anbelangt auch kritisch eingestellt. dennoch trieben mich verzweiflung und ausweglosigkeit wieder dazu.

daher zunächst die frage für dich: schon an den gebrauch eines ad's gedacht? es gibt zweifelsohne menschen mit angstproblematik denen ein ad durchaus erleichterung gebracht hat. ich habe die hoffnung auch nicht aufgegeben und bin derzeit am probieren mit 150 mg venlafaxin. nehme es ca. 3-4 wochen bisher, möchte mich daher noch nicht zu einer endgültigen aussage hinreißen lassen... jedoch, soviel seit gesagt, verspüre ich derzeit eine milderung meiner situation.

davor habe ich meinen benzo & phenibut-gebrauch durch opipramol eine zeitlang etwas einschränken können. daher kann ich dir empfehlen dich bezüglich der substanz etwas einzulesen. kurzinformation: angst- und unruhelöser, der bedarfsorientiert eingesetzt werden kann. außerdem brauchbar um schlaf (auch ein problemfeld meinerseits) zu bekommen. vielleicht kommt sie für dich infrage. eine verschreibung sollte keinerlei problem darstellen!

ansonsten wünsche ich dir erstmal alles gute!

hab auch keine scheu nachzufragen. ich (und vermutlich auch andere betroffene) tausche mich gern zu diesem thema aus! smile
 
Abwesender Träumer

dabei seit 2015
251 Forenbeiträge

  Geschrieben: 23.09.17 18:38
was ich noch sagen wollte das ich dir gute besserung wünsche. du kannst ja nix dafür wenn ich hier mit jemanden eine meinungsverschiedenheit hatte.

normal bin ich nicht so geladen aber mir ging es in den letzen tagen nicht so gut.

ich bleibe trotzdem dabei geh am besten zum arzt einen psychologen keinen psychater der kann mit dir reden darf dir aber keine pillen verschreiben.
die sind in meinen augen viel besser bei sowas als psychater.
aber das musst du wissen.

mit dem kannst du dann auch absprechen welche pflanzlichen medikamente er besser finden würde.

außerdem ist mir noch LASEA eingefallen das ist lavendelöl was extrem hochkonzentriert ist soll gut gegen ängste helfen.
ich hab es mal probiert kann dazu leider wenig sagen weil ich davon immer aufstoßen musste und das so eklig fand das ich die nicht mehr genommen hab.
ich mein mich aber errinern zu können das viele davon begeistert waren.
du kannst dir LASEA rezeptfrei in der apo holen
aber trotzdem besser mit einem arzt absprechen.
 
Abwesender Träumer



dabei seit 2015
559 Forenbeiträge

  Geschrieben: 23.09.17 22:48
Hey Sky ;)

erstmal wollte ich sagen, Kopf hoch, du schaffsz das!

Über Panikattacken und gerade dieses "unreale Gedühl", dass alles weit entfernt ist usw. (nennt sich übrigens Derealisation bzw. Depersonalisation, je nachdem und geht eigentlich immer mit Panikattacken einher) kann ich dir ein Lied singen, leide daruntee nänlich seit meinem 17. Lebensjahr (bin jetzt 22).
Diesbezüglich hab' ich dir mal 'ne Kontaktanfrage geschickt, 1.weil ich hier mit dem Handy keine Romane schreiben will und 2. weil wir dann besser "reden" können ggf.
Viele hier kennen meine Geschichte bzw. mein Krankheitsbild denke ich, man muss sich da für nichts schömen, trotzdem lassen gewisse Sachen per Privat-Nachricht einfach besser klären. :-)
Wenn du magst antworte einfach, kann dir einiges erzähles und du wirst sehen, du bist bestimmt nicht alleine.

LG :-)
Wir wollen alles, was dein Dealer verkauft! Stürmen in sein Haus mit der Ski-Maske auf.
Abwesender Träumer

dabei seit 2016
264 Forenbeiträge

  Geschrieben: 24.09.17 15:52
Ich würde es auch mit Kratom nicht übertreiben. Die 40 Gramm täglich, die du mal erwähnt hast.. Kratom werkelt halt auch an einer Menge von Rezeptoren herum...
 
Traumländer



dabei seit 2017
34 Forenbeiträge
10 Tripberichte

  Geschrieben: 25.09.17 22:23
Ich hatte das auch mal, is aber schon etwas her. Der Zusatnd hielt so 2 Wochen an, bis ich mir dann zu mir selbst dachte: "Das hast du dir eingebrockt. Du musstest ja deinen Körper komplett zupumpen und jetzt musst du eben mit den konsequenzen leben, da hast du halt einfach pech gehabt. Punkt aus". Am nächsten Tag war alles gut. Vielleicht hilft es bei dir ja auch, wenn du so denkst.

 

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