LdT-Forum
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Ex-Träumer
|  Geschrieben: 26.06.17 17:36 |
| Man kann einfach nicht Baldrian mit Benzos vergleichen. Man würde ja auch nicht Tramadol und Fentanyl von der analgetischen Potenz (schmerzstillende Wirkung) vergleichen. Da liegen einfach Welten. Allein wenn man sich anguckt, wie mächtig Benzos sind und wie vielen Leuten sie in schwersten Lebenskrisen kurzzeitig Abhilfe schaffen konnten, ist das schon heftig. Und besonders dann, wenn man sich anguckt wie heftig die Leute bei einem Entzug leiden, dass ist einfach eine ganz andere Welt. Benzos sind halt für wirklich ernste Angelegenheiten und Notsituationen, Baldrian kann man halt mal machen, aber für den Notfall oder was wirklich ernstes, bringt es nicht wirklich was. Aber will den Baldrian nicht schlecht machen. Alleine bringt er nicht so viel und die Wirkung ist subtil, aber meine das durch Kombination mit Hopfen und Lavendel und/oder andere beruhigende Kräuter schon eine Wirkung da ist, nur halt eben sehr im Hintergrund, aber leicht spürbar. Also Baldrian alleine zum runterkommen von Uppern eher ungeeignet und zur Angstlösung und Beruhigung bei einem Horrortrip auch. In Notfallsituationen auch ungeeignet, aber in Kombination mit anderen Sedativa und Anxiolytika durchaus eine nette Kombi. | |
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Abwesender Träumer
dabei seit 2015 1.368 Forenbeiträge 1 Tripberichte 3 Galerie-Bilder | Geschrieben: 26.06.17 17:50 |
| Bei so schwach wirkenden Sachen wie Baldrian dürfte auch die Erwartungshaltung eine große Rolle spielen. Das sollte man nicht unterschätzen! Ich hab mir vor Jahren aus selbstgezogenen Wurzeln eine Tinktur gemacht und die Wirkung bei einmaliger Einnahme als deutlich spürbar empfunden. Als Kind bekam ich Baldriantropfen auf Zuckerwürfel, fand ich sehr lecker! Aus Protest die AfD wählen ist, als würde man in der Kneipe aus dem Klo saufen, weil das Bier nicht schmeckt. | |
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Ex-Träumer
| Geschrieben: 09.03.20 21:36 |
| Vor langer Zeit hatte ich auch mal eine Erfahrung mit Baldrian gemacht. Ich nahm eine Baldrian Perle aus der Drogerie mit 200 mg Baldrian-Extrakt. Ich fühlte sich bei mir nicht an, wie ein Placebo. 15 Minuten nach der Einnahme wurde ich wesentlich entspannter, ruhiger und bekam ein angenehmes leichtes Wärmegefühl. Ich dachte weniger nach. Diese Wirkung hielt circa 2-3 Stunden. Anschließend hatte ich sehr lebendige Träume. | |
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Dauer-Träumer
dabei seit 2024 11 Forenbeiträge 1 Galerie-Bilder | Geschrieben: 24.08.26 12:11 |
| Baldrian ist bei all den bekannten Phytopharmaka (die man so in der Drogerie oder Apotheke bekommen kann) bisher bei mir mit das effektivste. Man muss es allerdings über Wochen einnehmen, um die volle Wirkung zu erzielen. Es hilft bei Ängsten, finde ich, und man ist allgemein gelassener, aber Wunder sollte man nicht erwarten. Nervig fand ich die anhaltende Müdigkeit, auch am Tag, und dass man morgens etwas schlechter in die Gänge kommt. Wenn ich morgens zu schnell aufgestanden bin, hatte ich Herzrasen. Aber vielleicht lag es auch an etwas anderem. Ich empfinde es ehrlich gesagt sogar als effektiver, um tagsüber weniger Ängste zu haben und gelassener zu sein, als abends zum Durch- bzw. Einschlafen. | |
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Traumländer
dabei seit 2019 1.496 Forenbeiträge | Geschrieben: 24.08.26 16:16 |
| Hallo Pony mit Baldrian wie mit allen Naturkräutern ist so eine Sache. Überdosiert schadet er mehr wie er nutzt. Man sollte Baldrian auch nie länger als 3 Wochen zu sich nehmen. Ich weiß, denn nach >2Wochen entfaltet Baldrian erst seine Wirkung. Ich habe die Baldrianpflanzen noch von meinen Großeltern, die vor 40 Jahren gestorben sind. Dann sind die Pflanzen zu meinen Eltern in den Garten und als Sie altersbedingt ihren Garten aufgegeben haben hab ich die Pflanzen bekommen. Wenn man Tagesmüdigkeit Schwindel oder zittrige Hände bekommt, hat man zu viel oder die Zeitspanne überschritten wie lange man es einnehmen darf. Versuch mal Melisse oder Lavendelöl (viel Wirksammer) (ich habe Lasea verwendet) oder mische Baldrian mit Hopfen. Die zwei ergänzen sich sehr wirksam. Passionsblume (keine 2 Wöchige Anlaufzeit) wirkt auch ähnlich aber Wirkungsvoller wie Baldrian. Kava Kava war auch recht gut nur muß man da wissen was man macht und es ist mitlerweile in D verboten ! Wenn du möchtest googel mal alles und schau was für dich am besten ist ! (und wenn du lust hat berichte darüber) Gute Zeit Andy Zauberland ist abgebrannt, es brennt noch ..... irgendwo .... | |
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Dauer-Träumer
dabei seit 2024 11 Forenbeiträge 1 Galerie-Bilder | Geschrieben: 24.08.26 17:11 |
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Andy I schrieb:
Wenn man Tagesmüdigkeit Schwindel oder zittrige Hände bekommt, hat man zu viel oder
die Zeitspanne überschritten wie lange man es einnehmen darf. Versuch mal Melisse oder Lavendelöl (viel Wirksammer) (ich habe Lasea verwendet) oder mische Baldrian mit Hopfen. Die zwei ergänzen sich sehr wirksam. Passionsblume (keine 2 Wöchige Anlaufzeit) wirkt auch ähnlich aber Wirkungsvoller wie Baldrian. Kava Kava war auch recht gut nur muß man da wissen was man macht und es ist mitlerweile in D verboten ! Wenn du möchtest googel mal alles und schau was für dich am besten ist ! (und wenn du lust hat berichte darüber) Gute Zeit Andy Danke für die Antwort  Ich nehme auch deshalb kein Baldrian mehr, weil es nicht das ist, was ich gesucht habe. Ich suche einfach etwas gegen Ängste und Unruhe, das nicht müde oder antriebslos macht. Am besten wäre es natürlich, nichts zu brauchen, aber ich bin seit 13 Jahren durch das ach so tolle System aus Therapeuten und Ämtern gegangen, ohne Ergebnisse, und habe die Hoffnung, in dieser Hinsicht Hilfe zu bekommen, aufgegeben. Deswegen versuche ich mich mit Depressionen und Ängsten, mich so gut es geht, durchzuschlagen und das Beste draus zu machen. Kannst du Lasea empfehlen? Ich kenne Lavendeltee, der ganz angenehm ist. Ist es eine gute Unterstützung und muss man es über Wochen einnehmen oder wirkt es relativ schnell? Das wäre sonst einen Versuch wert für mich. Hopfen hatte ich mal, der hat mich aber eher müde gemacht. Es ist bei mir manchmal schwer zu sagen, ob es auch an anderen Faktoren lag. Melisse ist ganz lecker und ein netter Abendtee aber ich fand ihn nicht so stark beruhigend oder ich muss mir mal eine richtig gute Qualität organisieren und noch einmal probieren über einen längeren Zeitraum. Passionsblume habe ich schon als starken Tee getrunken, der leicht beruhigend wirkte. Ich habe noch welchen irgendwo bei mir rumliegen. Aber euphorisch wie manche berichten bin ich dadurch nicht geworden aber zu dem Zeitpunkt als ich es probiert hatte, habe ich auch eine starke Alkoholphase gehabt also kann das die Wirkung natürlich verändert haben. Ich habe vor kurzem auch CBD/CBG/CBN als Vollspektrum-Öl probiert, aber leider ist die erhoffte stress- und angstlindernde Wirkung ausgeblieben. Etwas besseren Schlaf hatte ich vielleicht. | |
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Traumländer
dabei seit 2019 1.496 Forenbeiträge | Geschrieben: 25.08.26 16:07 |
| Hallo Pony natürlich sehr gerne ! Depressionen und Ängste ist so eine Sache, ich vermute mal 80% von den Usern hier die Substanzen zu sich nehmen haben zeitweise damit zu kämpfen. Wenn das so tief bei dir sitzt wird dir Baldrian oder Melisse nicht wirklich helfen. Ich will jetzt wirklich kein Oberschullehrer sein, aber geh dem ganzen mal auf den Grund Woher kommt es und was hat es verursacht ! Aber das haben die Therapeuten bei denen du warst sicher schon mit die durchgemacht. Wenn das alles nichts hilft google mal am Bodensee gibt es eine Klinik die versucht mit "Holotropen-Atmen" der Sache auf den Grund zu gehen und Ängste und Depressionen zu beseitigen. Es gibt zu dem Thema ein Buch von StanGrof das heißt holotropes Atmen, er hat das auch erfunden ! Ich hab es mir gekauft und selbst versucht... meine Erkenntnis alleine bekommt man das nicht hin ! Ich habe so tief und lange hyperventiliert das ich Angst hatte bewußtlos zu werden. Egal google das mal vom Bodensee und ließ dir die Bewertungen drch, soweit ich weiß haben die schon sehr vielen Leuten damit geholfen. Manche Therapeuten versuchen das therapeutisch mit MDMA , ich denke das Zeug hat zu viele Nebenwirkungen Mit Luft hat man sicher weniger ! Zu deiner Frage Laesa habe ich probiert es hat ein ähnliches Wirkspektrum wie hoch dosiertes CBD aber das finde ich viel zu teuer ! Was mir wirklich im größten Stress geholfen hat, in den Wald zu gehen, keine Gedanken dort zu lassen und einfach in den Wald lauschen. Ob einem wirklich Pflanzen oder Substanzen helfen, kurzfristig ok aber um Ruhe zu bekommen sollte man der Sache auf den Grund gehen ! Berichte bitte mal was du davon hälst ! liebe Grüße Andy Zauberland ist abgebrannt, es brennt noch ..... irgendwo .... | |
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Dauer-Träumer
dabei seit 2024 11 Forenbeiträge 1 Galerie-Bilder | Geschrieben: 25.08.26 17:26 |
| Hi , Ich habe mich schon oft gefragt, was die Ursache ist, und habe auch darüber nachgedacht, aber leider ohne Ergebnis. Außer das es mich echt fertig macht, wie die Lage in Deutschland und in der Welt allgemein zurzeit ist. Außerdem bin ich wegen meiner Probleme so ziemlich von Menschen isoliert und komme da aber auch irgendwie selber nicht raus. Der Bodensee wäre allein deswegen schon ein Problem für mich, weil ich wegen meiner Ängste keine weiten Strecken fahren kann und auch keine Autobahn. Ich bin also leider ziemlich an meinen Ort (Hamburg) gebunden. Von holotropem Atmen habe ich schon einmal gehört, habe aber Respekt davor. Vielleicht besorge ich mir mal das Buch. Ich habe mich auch schon mit luziden Träumen und Tulpas auseinandergesetzt, um daraus vielleicht etwas zu ziehen, habe es aber wegen meiner Depressionen und Antriebslosigkeit nicht weiter verfolgt. | |
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Traumländer
dabei seit 2019 1.496 Forenbeiträge | Geschrieben: 26.08.26 07:31 |
| Hallo Pony ich will dir nicht den Wind aus den Segeln nehmen, aber das Buch wird dir wenig bringen. Mit holotropen Atmen führt man dich zurück in deine Vergangenheit um herauszufinden was eben deine Ängste verursacht. Alleine mit den Buch erfährst du wie so etwas gemacht wird aber alleine wird da nichts passieren. Schau mal auf YouTube dort sollte es was zum Bodensee ect. geben. Und Angst vor Krieg und unseren Land kann ich dir nicht nehmen, denn ich habe genauso Ängste, dass meine Kinder für nix in irgend ein scheiß Krieg müssen der uns nichts angeht. Mach dein Kreuz bei den Wahlen an der richtigen Stelle ! Denk ich an Deutschland in der Nacht werd ich um den Schlaf gebracht. Und wenn das nur ein sch Brief von X an seine Mutter ist zeigt es doch das es nicht erst seit kurzem so bestellt in unserem Land ist. Der einzige der dir wirklich helfen kann bist du selbst. Ich will dir keine schlauen Ratschläge geben, aber versuch es doch in kleinen Schritten. Vielleicht nur in ein Cafe setzen und beobachten. Aber wer bin ich, dass ich deinen Zustand bewerten könnte. liebe Grüße nach Hamburg Andy Zauberland ist abgebrannt, es brennt noch ..... irgendwo .... | |
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Dauer-Träumer
dabei seit 2024 11 Forenbeiträge 1 Galerie-Bilder | Geschrieben: 26.08.26 09:51 |
| OK, werde da mal reinschauen, danke Ich habe meinen Glauben an diese bürgerliche Demokratie verloren. Bisher bin ich bei jeder Wahl wählen gegangen. Ich war früher in der Partei Die Linke, weil ich wirklich geglaubt habe, dass man eine Revolution auf reformistischem Weg erreichen kann. Aber wenn ich jetzt sehe, dass es darauf hinausläuft, entweder die AfD regiert oder eine Einheitsfront mit der CDU als Tonangeber, gestützt von allen sogenannten Linken, dann wird mir ganz anders. Ich bin inzwischen vollkommen resigniert. Aus meiner Sicht kann man bei all den großen Parteien kein Kreuz mehr mit gutem Gewissen machen. Ich will die Merkeljahre nicht nostalgisch verklären, aber ich hätte nicht gedacht, dass es einmal so viel schlechter kommen könnte. Ich hätte auch nicht gedacht, dass so viele Menschen so unwissend sind oder einfach nur andere Menschen und sich selbst leiden sehen wollen und deswegen immer weiter rechts wählen. Also ohne das ich mich jetzt über die erheben will aber irgendwie kann ich es nicht nachvollziehen rein logisch betrachtet. Vielleicht schaffe ich es ja, abseits von irgendwelchen Mittelchen, professionelle Hilfe zu bekommen, die zu mir passt. Das wäre natürlich das Beste, aber zurzeit ist das leider nicht in Sicht für mich und muss schauen wie ich einfach gut über die Runden komme. Aber danke für deine Tipps und Antworten | |
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Traumländer
dabei seit 2019 1.496 Forenbeiträge | Geschrieben: 27.08.26 18:12 |
| Gandhi hat einmal gesagt: Wer die Welt verändern möchte fängt bei sich an ..... genau gesagt, sei du selbst die Veränderung, die du dir für diese Welt wünscht. Die SED Nachfolgepartei sind da finde ich nicht so die richtigen... aber keine Politik. Nur so viel jetzt ist es jahrelang immer schlechter geworden, irgendwann muß es auch wieder besser werden. Bei dir in HH sitzt die Fa: velibra.com https://de.velibra.com › online › therapie Viele Krankenkassen übernehmen die Kosten evtl. was für dich wenn du nicht weg kommst , online ? Alles Gute Andy Zauberland ist abgebrannt, es brennt noch ..... irgendwo .... | |
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Dauer-Träumer
dabei seit 2024 11 Forenbeiträge 1 Galerie-Bilder | Geschrieben: 28.08.26 07:22 |
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Andy I schrieb:
Bei dir in HH sitzt die Fa: velibra.com
https://de.velibra.com › online › therapie Viele Krankenkassen übernehmen die Kosten evtl. was für dich wenn du nicht weg kommst , online ? Alles Gute Andy Danke für die Adresse. Ich muss mal schauen, bei mir ist es etwas kompliziert, da ich weder einen Hausarzt noch eine therapeutische Anbindung habe, um mir ein Rezept zu holen. Aber sie bieten wohl einen Rezept-Service an, bei dem sie sich darum kümmern. Hast du schon Erfahrungen damit? Ich habe bisher noch nichts davon gehört. | |
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Traumländer
dabei seit 2019 1.496 Forenbeiträge | Geschrieben: 28.08.26 09:42 |
| Hallo, für was einen Arzt, dort steht, dass Sie mit allen möglichen Kassen direkt abrechnen. Du hattest doch geschrieben, dass du schon bei einem Therapeuten warst .... Nein ich kenne das nicht, arbeite aber zeitweise in einem Krankenhaus, wo der eine oder die andere schon Probleme nach ihren OP bekommen haben. Wenn es dich nichts kostet außer Zeit ... Versuch macht Klug ! Zauberland ist abgebrannt, es brennt noch ..... irgendwo .... | |
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