| Autor | Beitrag |
|---|
|
|
» Thread-Ersteller «
Abwesender Träumer
dabei seit 2009
30 Forenbeiträge
|  Geschrieben: 10.09.09 17:30 |
Hi Leute
Ich möchte meinen Konsum von Cannabis verringern und meinen Tabakkonsum aufgeben.
Seit etwa 1,5 Jahren konsumiere ich mein Dope immer mit Tabak, davor habe ich nie Tabak geraucht (heute auch nicht einfache Zigarretten). Nun seitdem ich beides immer zusammen konsumiere ist mein Konsum gestiegen. Von etwa 1 Tag die Woche auf 5 Tage die Woche wo ich mich am Feierabend hinsetzte und Kiffe.
Nun möchte ich meinen Konsum aber wieder stärker einstellen wegen Schule und anderem. Ich möchte das kiffen auf keinen fall ganz aufhören aber ich fände es schöner unter der Woche etwas klarer im Kopf zu sein. Nun glaube ich das mein Konsum deshalb zugenommen hat weil jetzt auch immer mit Cannabis gemischt mit Tabak rauche. Die stärkere Euphorie muss wohl der Grund sein.
Nun möchte ich euch fragen ob ihr irgendwelche Tipps auf Lager habt um mir zu helfen. Meint ihr ich bin schon Nikotinsüchtig bei ungefähr einer Zigarette am Tag? Oder dürfte das eigentlich kein Problem sein?
Wie schaffe ich es am besten aufzuhören mit Tabak zu kiffen?
Ich habe mir im letzten Monat immer wieder vorgenommen den Tabak beim kiffen wegzulassen und einfach pur zu rauchen aber irgendwie mische ich dann nach einigen Tagen wieder beides zusammen.
Danke für die Ratschläge
Twig
|
|
Ex-Träumer
dabei seit 2009 121 Forenbeiträge
| Geschrieben: 10.09.09 17:52 |
Eine Zigarette pro Tag macht deinen Körper innerhalb von 2-4wochen Abhängig. Als Tabbakersatz würde ich dir Knaster empfehln, davon gibs ja auch mehrere Sorten,wobei ich persönlich nichts davon halte. Da ich eh Rauche ist das mit dem Tabbak also bei mir kein Prob, aber ich kann dir fals du Knaster nicht magst, auch noch wärmstens Damiana zum Mischen empfehlen.
MFG
Oxycodon=Du eröffnest mir den Himmel und lässt mich zeitgleich in die Tiefe fallen.-
Eigentlich sind nicht Drogen das Problem, nur Menschen die denken das es ohne Sie nicht geht.-
Schweinef*cker style- Die Menschheit ist echt unter aller Sau... |
|
Ex-Träumer
dabei seit 2004 10.634 Forenbeiträge
| Geschrieben: 10.09.09 17:53
zuletzt geändert: 10.09.09 17:56 durch Clovenhoof (insgesamt 1 mal geändert) |
Twig schrieb: Nun glaube ich das mein Konsum deshalb zugenommen hat weil jetzt auch immer mit Cannabis gemischt mit Tabak rauche. Die stärkere Euphorie muss wohl der Grund sein.
Schwerlich. Die stärkere Euphorie kommt eher durch Vorfreude (überspitzt: heut abend gibts mein Stoff, endlich...) als durch Tabakkonsum. Wäre mir zumindest neu.
Twig schrieb: Wie schaffe ich es am besten aufzuhören mit Tabak zu kiffen?
Wühl dich durch die rauen Mengen Tabak-Ersatzstoffe (Damiana, Habichtskraut, Knaster uva.) und wenn du was gefunden hast, was dir gefällt, kaufst du dir keine Kippen mehr und benutzt stattdessen dein neuen Favoriten. Natürlich läuft nichts auf der Welt von alleine und du musst es auch wollen, aber bei einer Kippe am Tag kannst du eine Nikotinabhängigkeit eigentlich ausschließen.
Twig schrieb: Ich habe mir im letzten Monat immer wieder vorgenommen den Tabak beim kiffen wegzulassen und einfach pur zu rauchen aber irgendwie mische ich dann nach einigen Tagen wieder beides zusammen.
Ok, und was genau geht dir dabei durch den Kopf? Irgendeinen Grund muss es doch geben, meinst du, der Rausch ist ohne Tabak nicht so angenehm oder willst du einfach länger an der Tüte nuckeln und "streckst" daher mit Tabak? Immerhin sagst du, dass du auf Tabak verzichten willst, allerdings tust du es nicht.
Das ist der entscheidende Punkt: wenn du verstehst, warum du schwach wirst, kannst du dagegen arbeiten.
edit:
Zapin schrieb: Eine Zigarette pro Tag macht deinen Körper innerhalb von 2-4wochen Abhängig.
Wie kommst du darauf? Kann man das überhaupt so pauschal sagen? Meine Erfahrung war nämlich ganz anders...
|
|
Ex-Träumer
dabei seit 2009 121 Forenbeiträge
| Geschrieben: 10.09.09 18:05
zuletzt geändert: 10.09.09 18:07 durch Zapin (insgesamt 1 mal geändert) |
Clovenhoof schrieb:
Zapin schrieb: Eine Zigarette pro Tag macht deinen Körper innerhalb von 2-4wochen Abhängig.
Wie kommst du darauf? Kann man das überhaupt so pauschal sagen? Meine Erfahrung war nämlich ganz anders...
Wenn deine Erfahrung anders war, warum teilt du sie nicht mit uns... das was ich schrieb habe ich damals als 13-14jähriger Schüler selber gut gemerkt da ich nur nach Schulschluss eine Kippe rauchte... 'n Monat später wurd' ich schon nervös mitten im Unterricht ohne Nikotin, und das sehe ich als Körperliche Abhänigkeit an...und ja das kann man so pauschal sagen ich meinte ja auch Körperlich abhängig..und nicht die Psyche...kenne auch leude die nach 2-3 Monaten, einige auch nach Jahren, rauchen einfach die Schachtel weggeworfen haben und aufgehört mitn rauchen haben, bei denen war die Psyche wohl stärker, trotzdem merkten auch diese Leude die körperlichen Beeinträchtigungen.
MFG
Oxycodon=Du eröffnest mir den Himmel und lässt mich zeitgleich in die Tiefe fallen.-
Eigentlich sind nicht Drogen das Problem, nur Menschen die denken das es ohne Sie nicht geht.-
Schweinef*cker style- Die Menschheit ist echt unter aller Sau... |
|
|
» Thread-Ersteller «
Abwesender Träumer
dabei seit 2009
30 Forenbeiträge
| Geschrieben: 10.09.09 18:06 |
@Clovenhoof
Der Grund das man durch das gleichzeitige rauchen von Tabak das Raucherlebniss verbessert ist wohl ein Grund aber etwas Nebensächlicher. Der eigentliche Grund ist wohl die stärkere Entspannung und Euphorie. Man lässt sich mehr hängen und genießt mit etwas mehr Freude. Zwar habe ich all diese Aspekte auch beim Purrauchen doch werden sie durch den Tabak einfach verstärkt.
|
|
Abwesender Träumer
dabei seit 2009 139 Forenbeiträge 1 Tripberichte
| Geschrieben: 10.09.09 18:07 |
Wenn du ohne Tabak rauchen willst kannste ja auch mal nen Vaporizer ausprobieren. Ist leider etwas teuer in der Anschaffung. Aber eine Investition fürs Leben.
Bitte vom Dimensionsloch zurücktreten! |
|
|
Ex-Träumer
| Geschrieben: 10.09.09 18:17 |
hi! also ich glaube schon, dass du bereits leicht nikotinsüchtig bist. ich habe das bei mehreren leuten in meinem freundeskreis beobachtet die durch kiffen mit tabak von diesem süchtig wurden. mehrere rauchen inzwischen zigaretten wenn sie nicht mehrmals am tag kiffen und andere kiffen einfach mehr und können aufgrund ihrer tabaksucht keine kiffpausen mehr machen.
ich würde dir empfehlen erst mal für ein paar wochen den konsum ganz einzustellen (dürfte ja kein problem sein) und dann mit cannabis ohne tabak wieder anzufangen sobald du merkst, dass dir der tabak nicht mehr fehlt. dann kannst du mit damiana und co. rauchen, oder mit knaster (der grüne mit tonkabohne ist meiner meinung nach am besten), oder vaporisieren oder essen oder einfach pfeifchen rauchen oder so. lass den scheiß tabak auf jeden fall so schnell wie möglich wieder sein, sonst verfluchst du ihn eines tages wenn du nicht mehr davon loskommst, davon können ich und viele andere ein lied singen. nikotinsucht zu besiegen ist extrem hart, also lass es gar nicht erst zu einer ausgeprägten kommen! alles gute!
lg tg
|
|
Ex-Träumer
dabei seit 2004 10.634 Forenbeiträge
| Geschrieben: 10.09.09 19:03 |
Zapin schrieb: kenne auch leude die nach 2-3 Monaten, einige auch nach Jahren, rauchen einfach die Schachtel weggeworfen haben und aufgehört mitn rauchen haben, bei denen war die Psyche wohl stärker, trotzdem merkten auch diese Leude die körperlichen Beeinträchtigungen.
Ich hab mit 16 das Rauchen angefangen, mit 18 aufgehört, mit 20 wieder angefangen und mit knapp 24 wieder aufgehört. Körperliche Probleme hatte ich nicht und auch die Psyche hats locker aufgenommen. Ich wollte aufhören und dann ging es auch ohne Probleme beim ersten Versuch. Bin jetzt seit grob geschätzt 3 Monaten ohne Zigarette ausgekommen (hab eines Abends beschlossen aufzuhören und weil das spontan und "nebensächlich" war, hab ich mir das Datum nicht gemerkt. Zur Info: 15-25 Kippen warens davor pro Tag) und nur auf Kratom hab ich das (sanfte) Verlangen zu Rauchen. Natürlich bin ich nicht völlig vom Nikotin entwöhnt, weil auch bei mir 1-2 Kippen pro Tag fürs Kiffen drauf gehen, aber ein Verlangen nach Tabak hab ich nicht mehr.
So viel zu meinen Erfahrungen ;-).
Twig schrieb: Der Grund das man durch das gleichzeitige rauchen von Tabak das Raucherlebniss verbessert ist wohl ein Grund aber etwas Nebensächlicher. Der eigentliche Grund ist wohl die stärkere Entspannung und Euphorie. Man lässt sich mehr hängen und genießt mit etwas mehr Freude. Zwar habe ich all diese Aspekte auch beim Purrauchen doch werden sie durch den Tabak einfach verstärkt.
Das heißt, du sagst dir abends: ach, ich misch jetzt doch Tabak unter, weil ich mich dann mehr gehen lassen kann?
Das hört sich allerdings schon nach den Anfängen einer Abhängigkeit an. Du denkst, du "brauchst" Tabak, damit das Erlebnis so schön wird, wie du es dir vorstellst. Und siehe da, sobald du mit Tabak gebaut hast, ist das kleine Männchen in deinem Kopf zufrieden und die erwünschte Wirkung kommt. Stichwort: falsches Set, ungünstige Erwartungshaltung. Die pharmakologische Wirkung des Tabaks wird wohl auch dazu beitragen. Denn wenn du dir Drogen zuführst, gibts Dopamin umsonst - was dir ein Wohlgefühl verschafft. Das ist ein Teufelskreis und beginnt schleichend, aber irgendwann hat dich das körpereigene Belohnungssystem konditioniert. Brich aus diesem Muster aus! Versuch es mal mit gezielter Autosuggestion: ohne Tabak ist der Rausch viel klarer, schöner, entspannter. Das sagst du dir wie ein Mantra auf, wenn dich das Verlangen nach einer gemischten Tüte überfällt. Viel Glück!
|
|
Abwesender Träumer
dabei seit 2009 461 Forenbeiträge 2 Galerie-Bilder
| Geschrieben: 10.09.09 19:43 |
Hi,
also ich glaub tegoshi´s Vorschlag dürfte der beste sein. Wenn du erstmal das Kiffen auch sein lässt und dann ohne Tabak wieder anfängst, dann wirst du vielleicht vergessen haben, wie es mit dem Tabak war und bist davon weg.
Ein Tip: Vergiss den roten Knaster, der ist abartig. Der blaue ist ganz nett. Der Nachteil ist, dass man damit schlecht drehen kann, es sei denn du nutzt eine Drehmaschine. Im Headshop gibts aber auch noch andere Sorten die nicht offiziell Knaster heißen und mit denen sich gut drehen lässt. Irgendwas mit Herbal... habs grade nicht da, daher weiß ich den Namen nicht.
Was Peter Tosh dazu sagt:
"Warning! The Surgeon General warns
Cigarette smoking is dangerous, dangerous
Hazard to your health
Does that mean anything to you
To legalize marijuana" ;-)
Viele, die leben, verdienen den Tod. Und manche, die sterben, verdienen das Leben. Kannst du es ihnen geben? Dann sei auch nicht so rasch mit einem Todesurteil bei der Hand. Denn selbst die Weisen können nicht alle Absichten erkennen. |
|
|
» Thread-Ersteller «
Abwesender Träumer
dabei seit 2009
30 Forenbeiträge
| Geschrieben: 10.09.09 20:21 |
@Clovenhoof
Ja, ich denke ich brauche den Tabak für ein besseres Rauscherlebniss. Ich weiß zwar das es nicht wirklich so ist aber trozdem.
Ich habe es auch schon geschafft vor ca. nem halben Jahr den Tabak für 3 Wochen sein zu lassen. Doch dann saß ich eines Abends mit einigen Kollegen zusammen die fast alle Raucher waren. Naja es kamm so das wir jeder einen Jay geraucht haben. Und zack da war es wieder. Diese wunderschön angenehm unterschwellige Zufriedenheit im Rausch. Ich hab mir darauf auch wieder Tabak gekauft.
|
|
|
Ex-Träumer
| Geschrieben: 07.10.09 09:40 |
Ist zwar schon was älter, aber ich weiß nicht, wo Du jetzt gerade stehst.
Als ich im Februar (mal wieder) mit dem Tabakrauchen aufgehört habe, war für mich eine ganz wichtige Hilfe, das Kosten-Nutzen-Verhältnis zu klären.
Die spürbare Wirkung des Nikotins hält gerade mal bis zu 5 Minuten an.
Beim Kiffen wird das auch so sein, dass gerade mal die ersten 5 Minuten "positiv beschleunigt" werden, d.h. dass der Turn anders verläuft, als pur. Die Sache mit den 5 Minuten Glück gegen die Gefahr einer Abhängigkeit hilft mir immer wieder, im Alltag nicht nachzugeben.
Ausserdem hat das Kiffen mit Tabak auch Nachteile, da der Turn in der Regel plättender wahrgenommen wird, als pur.
Alles, was man verbrennt (ob Gras oder Tabak oder...) ist schädlich. Daher war das für mich ein Ansporn, auf pur umzusteigen, um die Schädlichkeit zu reduzieren.
Ansonsten kann ich - auch aus eigener Erfahrung - nur den Tipp mit dem vaporisieren (verdampfen) unterstreichen. Günstige mobile Teile mit gutem Ruf gibt es ab 40 Euro (VaporGenie, VapBong).
Wenn man bis 120 Euro ausgeben kann, würde ich den Vapman oder den IOlite favorisieren. Sei nur vorsichtig bei sonstigen Billigangeboten, die sind i.d.R. Schrott.
Wenn man nicht aufs Geld gucken muss: Aromed oder Vulcano, stationär, bis 400 Euro.
|
|
|
Ex-Träumer
| Geschrieben: 13.05.10 00:32 |
Ja ich weis ist ein älteres Thema aber ,
Ich denk mahl das es dir ,einfach um das Gefühl geht nen Dicken liebevoll gedreht Joint zu rauchen , und nicht unbedingt um den Tabak.
Du kannst ja mahl was kiffen , und nebenher ne Zigarette rauchen , dan weist du obs dir ums fehlenden Nikotin geht.
Ich rauch immer pur in der Pfeife ;) und sonst rauch ich nix xD
|
|
|
User gesperrt
dabei seit 2010
64 Forenbeiträge
1 Tripberichte
| Geschrieben: 30.05.10 17:51 |
Versuchs doch mal mit Mc Chrystals Schnupftabak ist in der Schweiz recht beliebt, und nicht so schädlich für dich wie Ziggys.
Rauche meine Joints auch immer mit Tabak aber ich rauche sonst keine Ziggys sondern schnupfe gelegentlich.
|
|
Abwesender Träumer
dabei seit 2008 636 Forenbeiträge 1 Tripberichte
| Geschrieben: 31.05.10 03:00 |
Warum fängt man überhaupt an, sein Gras mit Tabak zu rauchen? Macht für mich irgendwie keinen Sinn. Jeder, der nicht raucht, ist doch irgendwo froh darüber, nichts mit Zigaretten am Hut zu haben und dort sein Geld zu verbrennen. Aber dann freiwillig Tabak rauchen, weil man kiffen will? Raucht einfach pur, spätestens wenn ihr high seid, sollte es nicht mehr allzu störend sein, nicht mit Tabak geraucht zu haben (...)
Natürlich ist es verständlich, dass - gerade bei Cannabis - die Konsumform selbst auch zum Rausch dazugehört. Wenn man jedoch darüber nachdenkt, ist es immer besser, die Konsumform von der eigentlichen Drogenwirkung abzugrenzen und strikt zu trennen. Deshalb ist es zu empfehlen, zum Rauchen _immer_ nach draußen zu gehen (sofern es sich denn um Joints handelt), das ganze so kurz wie möglich zu gestalten und nicht anzufangen, aus Bequemlichkeit drinnen zu rauchen, Joints vorzudrehen, den ganzen Vorgang zu stark zu ritualisieren.
Natürlich gibt es auch Leute, die das ganze Drumherum beim Kiffen toll und angenehm empfinden, von einem rein logischen Standpunkt gesehen ist man dann aber umso gefährdeter, in eine wie auch immer geartete Abhängigkeit zu geraten.
Die Damen vom Denkmalschutz streuen auf alles Kalksandstein
Erhaltet die Gebäude
Ich trink so gerne Branntwein |
|
Abwesender Träumer
dabei seit 2010 1.492 Forenbeiträge 1 Tripberichte
| Geschrieben: 31.05.10 04:21 |
sprudel schrieb: Warum fängt man überhaupt an, sein Gras mit Tabak zu rauchen? Macht für mich irgendwie keinen Sinn. Jeder, der nicht raucht, ist doch irgendwo froh darüber, nichts mit Zigaretten am Hut zu haben und dort sein Geld zu verbrennen. Aber dann freiwillig Tabak rauchen, weil man kiffen will? Raucht einfach pur, spätestens wenn ihr high seid, sollte es nicht mehr allzu störend sein, nicht mit Tabak geraucht zu haben (...)
Es gibt mehrere Gründe warum man nicht pur rauchen möchte....
1. Pur ist einfach zuviel.... ein ganzer pur joint reicht für mich für 2-3 mal high werden, und einen joint an 3 tagen rauchen ist nicht gut.
2. Geld: Wenn man pur raucht, dann verbraucht man indirekt viel mehr, weil die (kurzfristige) Wirkung vom Tabak nicht da ist und dazu verleitet noch mehr zu rauchen.
3. Pur Gras kratzt viel viel mehr in der Lunge, und umso mehr Tabak enthalten ist, umso mehr kratzt es auch. (ist vllt subjektiv)
Logbucheintrag 6.1.2: An meinem Fenster fliegen Menschen vorbei ... |
|
